# 友達とのパーティーが楽しくなる「真実か挑戦か」ゲームのアイデア集

「真実か挑戦か」は、指名されたプレイヤーが「真実」か「挑戦」かを選ぶパーティーゲームです。「真実」を選んだら質問に正直に答え、「挑戦」を選んだら出されたお題を実行します。この記事では、ソフト・ホット・ハードの3段階に分けた挑戦と質問のお題例を紹介します。

「真実か挑戦か」は、誰でも楽しめるゲームです。しかし、遊び慣れるほど、友達にかけるお題や挑戦を見つけるのが難しくなります。そんな皆さんのために、いくつかの例を考えてみました！

## 「真実か挑戦か」の基本ルール

「真実か挑戦か」は、あるプレイヤーが他のプレイヤーを一人選び、選ばれたプレイヤーは「真実」か「挑戦」か、どちらかを選びます。「真実」を選べば質問に答えます。「挑戦」を選べば挑戦に応じます。自分の番が終わったら、今度はそのプレイヤーが別のプレイヤーを選び、同じように「真実か挑戦か」を問いかけます。

### 「真実か挑戦か」のアルコールルール

パーティーで遊ぶ場合、少しゲームに刺激を与えるために、アルコールルールを追加することができます。このルールでは、プレイヤーは挑戦にも応じず、質問にも答えないかわりに、お題を提案するプレイヤーが決める量の酒を飲むという選択をすることができます。

## 挑戦のアイデア

難易度の低い順に並べました。ソフトレベルは、誰にとってもシンプルでかなり簡単なチャレンジです。ホットレベルになると、より大胆なお題になります。最後のハードレベルでは、仲間の前で秘密を打ち明ける準備をしておいてください！

### ソフトレベルの挑戦

- テーブルの周りを片足で飛び跳ねながら3周しよう！
- 10回まわってから、まっすぐ走ろう！
- 自分の肘をなめよう！
- 好きなプレイヤーと腕相撲をしよう！
- 次のターンまで、すべての文章の最後に「ござる」をつけよう！
- プレイヤー全員をハグしよう！
- 「上を向いて歩こう」（または好きな曲）を2節歌おう！
- 次のターンまで、関西弁で話そう！
- 別のプレイヤーの真似をして、それが誰なのかを皆に当ててもらおう！
- キュウリ、子供時代、徳川家康という単語を含む文章を作ろう！

### ホットレベルの挑戦

- 好きなプレイヤーに1分間くすぐられよう！
- 好きなプレイヤーと悪口大会をしてみよう！
- 好きなプレイヤーの携帯電話を奪って、30秒間好きなことをしよう！
- 好きな服を1枚選んで脱ごう！
- 好きなプレイヤーに顔に絵を描いてもらおう！
- 好きなプレイヤーに愛の告白をしてみよう！
- 服を脱がずに下着を脱いでみよう！
- 輪になったプレイヤーたちの真ん中に立って目をつぶり、くるりと回って、止まった時に目の前にいるプレイヤーを抱きしめよう！
- 各プレイヤーに一つずつ褒め言葉を言ってみよう！
- 好きなプレイヤーの膝の上に座ったまま、1ターン過ごそう！

### ハードレベルの挑戦

- 好きなプレイヤーにキスマークをつけよう！
- 好きな2人のプレイヤーの唇にキスをしよう！
- 最後にメッセージを送った人に、ちょっとエッチなメッセージを送ろう！
- 自分のことをよく知るプレイヤーに、自分が今までセックスした人の名前を全部前腕に書いてもらおう！
- プレイヤーのペニスのサイズやブラジャーのカップ数を当てよう！
- 1分間電気を消して、他のプレイヤーたちに好きなことをしよう！
- みんなの前で、ストリップのまねをしよう！
- 最初に見つけた本をセクシーな声で読んでみよう！
- 好きなプレイヤーの頬を舐めよう！
- お題を提案したプレイヤーを1分間誘惑しよう！

## 真実のアイデア

こちらも挑戦と同じく、レベル別に分類されています。

### ソフトレベルの真実の質問

- 今まで食べた物の中で一番変なものは何ですか？
- 最長で何日間お風呂に入らなかったことがありますか？
- 一億円手に入れたらどうしますか？
- 全裸で水泳をしたことがありますか？
- 今までに何カ国旅行しましたか？
- 小さい頃のあだ名は何でしたか？
- 今までで一番恥ずかしかったことは何ですか？  
- 誰かに好かれるために嘘をついたことがありますか？
- 最も恐れていることは何ですか？
- 試験でカンニングをしたことがありますか？

### ホットレベルの真実の質問

- 同性にキスをしたことがありますか？
- ショットを何杯連続で飲めますか？実際に証明してください！
- 酔っぱらってやった最もクレイジーなことは何ですか？
- 裸で寝ますか？パジャマで寝ますか？
- 一夜を共にするなら、どの有名人を選びますか？
- お酒を飲んで記憶を失くしたことがありますか？
- お酒のせいで、秘密を漏らしてしまったことがありますか？
- パーティーで吐いて、また飲み始めたことはありますか？
- 初めてオナニーをしたのは何歳のときでしたか？
- 初めて酔っぱらってしまったとき、どんな感じでしたか？

### ハードレベルの真実の質問

- 何人と寝たことがありますか？
- 元恋人に未練はありますか？
- 最も奇妙な性体験は何ですか？
- ポルノは見ますか？
- セックスをしない期間が一番長かったのはどのくらいですか？
- この中で一緒に寝るならどの人？
- 一番好きな体位は何ですか？
- ヌード写真を撮った、もしくは撮られたことがありますか？
- 誰かとキスしたり寝たりしたことを、後から恥ずかしく思ったことはありますか？
- 友達の恋人に欲情したことはありますか？
- 性具を使ったことがありますか？

あなたのクレイジーなパーティーを盛り上げる「真実か挑戦か」の例をいくつか紹介してみました！もし、これらの例が気に入ったのなら、[「真実か挑戦か」アプリ](/)もきっと気に入るはずです。超ソフトから超ハードまでの5つのレベルがあり、オリジナルのお題を自分で作ることもできます。カップルでも友達同士でも楽しめて、超ソフトとソフトのレベルは無料です。まずは[このサイトでオンラインで遊んでみる](/play/)こともできます。もっとお題がほしいなら、[挑戦ゲームのお題例](https://xn--sckyeod558yyek.com/%e5%8f%8b%e9%81%94%e5%90%8c%e5%a3%ab%e3%81%a7%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%82%81%e3%82%8b%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%83%87%e3%82%a2%e9%9b%86/%e6%8c%91%e6%88%a6%e3%82%b2%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%81%ab%e3%81%b4%e3%81%a3%e3%81%9f%e3%82%8a%e3%81%aa%e3%81%8a%e9%a1%8c%e4%be%8b/)もどうぞ！

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